07 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1889 kcal
|
Yağ: 116,45g | Prot: 66,19g | Karb: 144,05g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Valio Сыр Плавленый Виола, Хлебный Дом Английский Завтрак, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Русский аппетит Макароны с Мясом, Свежов Щи из Свежей Капусты. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Valio Сыр Плавленый Виола, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Delisse Пирог Медовый. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
julia Mimimi Kilo Geçmişi
|