07 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1289 kcal
|
Yağ: 62,75g | Prot: 85,54g | Karb: 86,92g.
Kahvaltı: Organic Lab Кокосовая Сгущенка Соленая Карамель, Папайя, Киви, Arla Сыр Натура Light, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Öğle Yemeği: Foco Органическое Кокосовое Молоко , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Trawa Сыродавленное Тыквенное Масло, Dimmidisi Рукола, Куриные Бедрышки (Запеченные). Akşam Yemeği: Parmalat Сметана Безлактозная 20%, Кукурузный Крахмал, Гарнец Рисовая Мука, Ашан Кабачок, Победа Горький Шоколад без Сахара , Яйцо Куриное. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|