07 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1708 kcal
|
Yağ: 74,51g | Prot: 108,35g | Karb: 159,57g.
Kahvaltı: Пармезан Сыр, Помидоры, Мистраль Красный Булгур , Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Фасоль Стручковая. Öğle Yemeği: Пятерочка Груша Сезонная , Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Петелинка Грудка Куриная без Кожи , Фасоль Стручковая, Увелка Перловая Каша , Мистраль Красный Булгур , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Кедровые Орехи , Голубика, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|