07 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2906 kcal
|
Yağ: 97,43g | Prot: 209,18g | Karb: 304,49g.
Kahvaltı: Шоколадный Круассан, Ананас, Sondey Grandino White Choc & Cranberry Cookies, Dulano Delikatess Kochschinken, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Wasa Rustikal. Öğle Yemeği: Клубника, Яблочный Сок, Свинина Запеченая. Akşam Yemeği: Milbona High Protein Schoko. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|