14 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2366 kcal
|
Yağ: 84,46g | Prot: 93,12g | Karb: 189,80g.
Kahvaltı: Tamara Waldfrucht Konfitüre Extra, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Lätta Halbfettmargarine, Rührei, Weizenbrötchen, Roggenbrötchen. Öğle Yemeği: Maggi Gyros, Griechischer Krautsalat, Zaziki. Aperatifler/Diğer: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. devamı için...
|
|
2046 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 12 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Ev İşi - 1 saat, Uyku - 10 saat. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katyvettchen Kilo Geçmişi
|