07 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
130 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 65,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2304 kcal
|
Yağ: 102,04g | Prot: 95,59g | Karb: 257,55g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Магнит Помидоры Черри, Хлеб, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Globus Салат Редис/Огурец, Запеченная или Жареная Форель. Akşam Yemeği: Перекресток Котлеты Рыбные Треска, Globus Салат Редис/Огурец. Aperatifler/Diğer: Компот, Арахис, Хлеб. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Азов Kilo Geçmişi
|