07 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1422 kcal
|
Yağ: 50,68g | Prot: 70,11g | Karb: 165,61g.
Kahvaltı: Café, Oeuf sur le Plat, Monique Ranou Blanc de Poulet Doré au Four, Bananes. Öğle Yemeği: Lindt Lindor, Ferrero Mon Chéri, La Vache qui rit Fromage (17,5g), Marie Blachère Pain Nordique, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Monique Ranou Taboulé à l'orientale, Monique Ranou Chou Rouge à la Ciboulette. Akşam Yemeği: Pâturages Yaourt Cremeo, Toque du Chef Nouilles à la Chinoise. Aperatifler/Diğer: Ferrero Mon Chéri, Ferrero Mon Chéri. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|