07 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1904 kcal
|
Yağ: 95,61g | Prot: 61,17g | Karb: 199,36g.
Kahvaltı: Копейский Молочный Завод Молоко Топленое 4%, Barilla Спагетти Отварные, Вкуснотеево Масло Сливочное, Яичный Желток, Рафинад, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Сыр Российский, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Öğle Yemeği: Белпродукт Бульба Sticks, Streets Сэндвич Цезарь с Курицей. Akşam Yemeği: Мираторг Котлета по-Киевски. Aperatifler/Diğer: Роллтон Лапша с Огоньком со Вкусом Курицы, Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|