07 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1022 kcal
|
Yağ: 23,65g | Prot: 65,54g | Karb: 131,84g.
Kahvaltı: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Framboises, Lidl Flocons d’avoine Complets, Lidl Fromage Blanc 0%, Sirop d'Erable, Café. Öğle Yemeği: Andros Compote, Fleury Michon Blanc de Dinde Doré au Four (30g), Casino Légumes Pour Couscous, Semoule Cuite. Akşam Yemeği: Carottes, Poivrons Rouges Doux, Andros Compote, Prozis Zero Ketchup, Courgette, Oeuf, Patate Douce. Aperatifler/Diğer: Prozis Protein Brownie. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|