07 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1485 kcal
|
Yağ: 90,98g | Prot: 92,65g | Karb: 62,45g.
Kahvaltı: Rote Zwiebeln, Harry Eiweißbrot, Rührei, Kaffee. Akşam Yemeği: Edeka Grana Padano, Cantinelle Natives Olivenöl Extra , Edeka Mini Pflaumentomaten, Rote Zwiebeln, Beste Ernte Broccoli TK, Gut & Günstig Mini Berner Würstl. Aperatifler/Diğer: Aldi Gurkenzwerge, Upländer Bauern Molkerei Buttermilch, Kaffee, DM Bio Joghurt Reiswaffeln. devamı için...
|
Haftada 3,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|