07 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 49 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1417 kcal
|
Yağ: 69,14g | Prot: 106,17g | Karb: 93,60g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Rupp Sandwich mit Emmentaler. Akşam Yemeği: Radieschen, Olivenöl, Tomaten, Champignons Frisch, Türkisches Fladenbrot, Cocktailsoße, Frikadelle, Gazi Hirtenkäse. Aperatifler/Diğer: Layenberger Protein Shake Beeren Mix, Milch 1,5%, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Kaffee. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|