04 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 77,43g | Prot: 51,98g | Karb: 117,33g.
Kahvaltı: Coffee with Milk, Nuttelex Buttery, Aldi Raisin Toast, OptiSlim Salted Caramel Shake. Akşam Yemeği: Brannans Crumbled Chicken Tenders Buffalo Style, Kewpie Mayonnaise , Avocado, Coles White Soft Wraps. Aperatifler/Diğer: Almond Biscuit, Coffee with Milk, Almond Biscuit, Cadbury Mini Creme Egg. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|