Night_Iris Günlüğü, 07 Nis 24

Speravo il peso di pasqua fosse andato giù ormai 😩 ma davvero ho preso così tanto? Essere tornata sopra i 60 è un po' uno schiaffo... Spero che con la costanza andranno giù però
60,1 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 5,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

3 kcal Yağ: 0,17g | Prot: 0,22g | Karb: 0,10g.   Öğle Yemeği: Coop Sformato di Verdure. devamı için...
1452 kcal Egzersiz: Esercizio - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,6 kg alıyor

8 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
scenderà scenderà, non demoralizzarti ,serve impegno e costanza, FORZA !! 
07 Nis 24 üye tarafından: lucysorre
Ciao Iris😊magari solo un po' di ritenzione😆😆😅 anche io ho iniziato la alimentazione dietetica✨ da alcuni giorni 😇e son rimasta stabile col peso.. Sai..🙄🙄 A me già da circa 10 giorni🌀 prima del Mestruo😅 divento più gonfietta😝😝, specialmente il viso che ho le guanciotte più gonfie del solito,.. Già ho la sfortuna di avere un viso rotondo (anche quando ero normopeso a 65 chiletti, stessa storia.. Infinita!! 🤗😂🤪🤪Never ending Story.. Sono nel mondo fiabesco pure io oggi😅😋😋).. a mo' di cricetone rossicchiatrice 😋🤭🤣🤣 e con tutte e due le noci su entrambe le guanciotte x capirci✨. 😊 
07 Nis 24 üye tarafından: 1979Lucia
Eh, mannaggia, dopo una settimana speravo la ritenzione fosse passata. Ma pazienterò ancora un po', è anche vero che non sono bravissima a tenermi idratata, quindi ha senso che ci metta il suo tempo a sgonfiare. E Lucia lascia stare il tuo viso che è bellissimo  
07 Nis 24 üye tarafından: Night_Iris
Mahhh 🙄🙄mi cogli in fallo..e cortesemente ti ribfrazio😋😋Ognuno ha i propri gusti, io sono così guanciottosa 🤣🤣🤣 Buona continuazione 👄 di serata🌈 
07 Nis 24 üye tarafından: 1979Lucia
Ops.. Ringrazio* 😊 
07 Nis 24 üye tarafından: 1979Lucia

     
 

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