04 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 45,44g | Prot: 115,80g | Karb: 105,92g.
Kahvaltı: Лаваш Армянский, Птичий Двор Овощной Салат со Сметаной, Приготовленная Репа, Кофе Латте, Сердце Куриное. Öğle Yemeği: Клубника, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 0,5%, Белевские Сладости Зефир Яблочный . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|