07 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1494 kcal
|
Yağ: 84,87g | Prot: 76,78g | Karb: 103,94g.
Kahvaltı: Буханка Хачапури с Сыром, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сыр Российский, Край Каравай Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Горбуша Жареная. Akşam Yemeği: Русский Пармезан Сыр Губернаторский, Край Каравай Батон Нарезной. Aperatifler/Diğer: Край Каравай Батон Нарезной, Norven Форель Слабосоленая, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Слобода Майонез, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|