14 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 50,46g | Prot: 81,61g | Karb: 128,36g.
Kahvaltı: Rücker Alter Schwede, Marmeladen und Eingemachtes, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Frosta Gemüsepfanne Toskana, Maredo Rumpsteak (250g), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aperatifler/Diğer: Edeka Frucht Cocktail, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|