07 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,9 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 39,83g | Prot: 54,70g | Karb: 154,60g.
Kahvaltı: Strawberries , Folgers Classic Roast Medium Coffee, Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: Nectarines, Kraft American Cheese Slice, Stop & Shop Butternut Squash, Cuties Mandarin Orange, Grapes. Akşam Yemeği: Country Crock Margarine, Green Bell Pepper, Beef Liver, Sweet Onions. Aperatifler/Diğer: Blueberries, Armour Pepperoni Slices, Plums. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|