07 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
986 kcal
|
Yağ: 62,10g | Prot: 80,26g | Karb: 36,59g.
Öğle Yemeği: No Name 5% Sour Cream, Desert Pepper Trading Company Habanero Salsa, Mexican Lasagna, Nutter Butters. Akşam Yemeği: Kikkoman Katsu Sauce, Kewpie Japanese Mayonnaise, Beyond Meat Burger, Diesel New Zealand Whey Isolate. Aperatifler/Diğer: Olina's Bakehouse Seeded Snackers Balsamic Vinegar & Caramelized Onion Flavoured, Beyond Twistz Garlic Butter, Babybel Swiss. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|