|
отвес 800 гр🤘
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1002 kcal
|
Yağ: 40,51g | Prot: 32,69g | Karb: 129,51g.
Kahvaltı: Холодный Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Ярче Лаваш Ереванский, Борщ. Akşam Yemeği: Valio Сыр Российский, Сибагро Сосиски Мясные по-Сибирски, Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Ярче Лаваш Ереванский. Aperatifler/Diğer: KERLLI Злаковый Батончик с Клюквой в Молочном Шоколаде, Onlyfit Батончик Глазированный Двойной Шоколад. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|