08 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 85,84g | Prot: 73,25g | Karb: 102,60g.
Kahvaltı: Пятерочка Груша Сезонная , Аладушкин Хлеб Дю Солей, Мираторг Купаты Любительские , Яйцо. Öğle Yemeği: Пирог Яблочный Цветаевой А+, Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе , Минтай Тушеный, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|