08 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1802 kcal
|
Yağ: 56,30g | Prot: 119,98g | Karb: 188,80g.
Kahvaltı: Творог (Полностью Обезжиренный), Ячневая Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Атаг Конфеты Арфа, Рогачев Сгущенка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Запеканка творожная, Подсолнечное Масло, Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,5%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Лента Кижуч Стейк, Подсолнечное Масло, Лук, Капуста. Aperatifler/Diğer: KDV Карамель с Соком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Голден Яблоко , Леовит Кисель Витаминный Форте. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|