08 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1616 kcal
|
Yağ: 129,86g | Prot: 66,92g | Karb: 45,56g.
Öğle Yemeği: 방울 토마토, 양반 갓김치, 상추, 피코크 맛있는 수육, 매크로키친 꼬막비빔밥. Akşam Yemeği: 오뗄 오팜 소시지, 아보카도, 방울 토마토, 엑스트라 버진 올리브 오일, 브렐렛 모짜렐라, 상추. Aperatifler/Diğer: 데본 클로티드 크림, Navitas 카카오버터, 카카오매스. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|