|
1344日目
変わらず
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 22,45g | Prot: 61,70g | Karb: 215,64g.
Öğle Yemeği: 大新食品株式会社 もちあられ, 生姜, にんにく, 株式会社 神戸物産 緑豆はるさめ, いわし, ニンジン. Akşam Yemeği: かつお, にんにく, ぶなしめじ, 株式会社藤沢 産直にぼし, 玉ねぎ, 卵, 生姜, 株式会社 染野屋 麦納豆 たれ からしなし, 株式会社 波里 お米の粉, 株式会社 染野屋 おから. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|