08 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1326 kcal
|
Yağ: 53,75g | Prot: 99,81g | Karb: 118,90g.
Kahvaltı: Яблоки Гала, Приготовленный Яичный Белок, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Pretto Сыр Рикотта, Авокадо Авокадо Хасс. Öğle Yemeği: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Pretto Сыр Рикотта, Провансаль ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Активия Йогурт Термостатный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Яичный Белок, Goldenmix Облепиха с Сахаром, Талицкий Молочный Завод Простокваша, Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|