08 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1832 kcal
|
Yağ: 74,30g | Prot: 101,21g | Karb: 188,90g.
Kahvaltı: Клюква, Ирмень Сметана 10%, Солнцепек Фаршированные Блины с Мясом . Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Перловка Отварная, Семга Запеченная. Akşam Yemeği: Вафли венские с яблоком, Вафли венские классические, Семга Запеченная, Перловка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|