08 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1620 kcal
|
Yağ: 27,72g | Prot: 33,74g | Karb: 311,55g.
Kahvaltı: Noyer Клюква Вяленая, Пшенная Каша с Тыквой, Velle Овсяный Завтрак Клубника-Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Красный Сладкий Перец, Клубника, Пятерочка Апельсин, ВкусВилл Капустные Котлеты, ВкусВилл Морковные Биточки, ВкусВилл Борщ Вегетарианский. Akşam Yemeği: Delibon Щербет Черная Смородина, Delibon Щербет Черная Смородина, Пятерочка Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|