08 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1690 kcal
|
Yağ: 55,83g | Prot: 106,63g | Karb: 187,11g.
Kahvaltı: Hüttenkäse, Buko Balance, Sinnack Protein Brötchen, Dulano Hänchenbrust. Öğle Yemeği: Erdnüsse, Youcook Japanisches Chicken Teriyaki, Weißer Reis (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Golden Fruit Winterfrucht Mix, ESN Designer Bar Peanut Caramel. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|