08 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
932 kcal
|
Yağ: 36,86g | Prot: 63,16g | Karb: 83,25g.
Kahvaltı: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Elza Цикорий Отборный, Активиа Актибио с Пробиотиками, Global Village Салат Айсберг, Петрушка, Яйцо Куриное, Кальмар Отварной, Лента Пекинская Капуста, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Русский Свиток Трубочка с Вареной Сгущенкой. Öğle Yemeği: Ecofood Кокосовая Стружка, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Грецкие Орехи, Лента Клубника с/М , ВкусВилл Черника Свежезамороженная, Свой Урожай Чёрная Смородина, Банан, Семья Хлеб Гурьевский, Активиа Актибио с Пробиотиками, Светаево Творог Обезжиренный, Дороничи Творог 9%, Alti Camembert. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|