08 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2064 kcal
|
Yağ: 60,92g | Prot: 164,47g | Karb: 205,20g.
Kahvaltı: Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Esselunga Yogurt Greco Intero, Myprotein Impact Whey Protein Brownie, Ecor Farina Integrale di Grano Tenero, Zucchero di Canna, Uovo. Öğle Yemeği: McDonald's Brioche Marmellata, Pane Comune, Carote, Scottona Costata con Osso di Bovino Adulto Scottona. Akşam Yemeği: Oggi Pesce Filetti di Orata, Pane Comune. Aperatifler/Diğer: Carrefour Muesli 7 Frutti. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|