08 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
920 kcal
|
Yağ: 19,68g | Prot: 68,51g | Karb: 102,93g.
Kahvaltı: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Lättmjölk. Öğle Yemeği: Gurka (med Skal), Lönneberga Kyckling Grillad, Kokt Ägg, Philadelphia Vitlök & Örter Light, Körsbärstomater, Wasa Husman. Akşam Yemeği: Salakis Grekisk Yoghurt Fettfri, Tomat, Majs Korn, Romansallad, Purjolök, Gurka, Kyckling Tunna Innerfiléer, Rapsolja, Gullök, Färska Champinjoner , Spetskål, Kikärtor, Mat Extra 4%, Morötter. Aperatifler/Diğer: Vattenmelon, Livsmedelsverket Banan, ICA Basic Äpple, Kranvatten, Fisherman`s Friend Halstablett. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|