08 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1114 kcal
|
Yağ: 65,58g | Prot: 44,78g | Karb: 107,15g.
Kahvaltı: Alpro Банановое Молоко, Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем. Öğle Yemeği: Миллениум Шоколад, Редис, Yofi Хумус З Соусом Песто, Хлебный Дом Хлеб, Pepsi Pepsi Black, Мясная Лавка Сосиски с Сыром. Akşam Yemeği: Своя Лінія Філе Куряче Копчено-Варене, Yofi Хумус З Соусом Песто, Авокадо, Хлебный Дом Хлеб, Сильпо Пицца Гавайская, Клубника, Курт. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
annacehovska7 Kilo Geçmişi
|