08 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2310 kcal
|
Yağ: 192,58g | Prot: 54,77g | Karb: 91,07g.
Kahvaltı: Варенька Варенье Клубничное, Агуша Творог Детский 4,5%. Öğle Yemeği: GurMama Стейк Куриный, Салат из Морской Капусты. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Капитан Норд Печень Трески. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ado4ca_super Kilo Geçmişi
|