08 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
598 kcal
|
Yağ: 14,99g | Prot: 66,53g | Karb: 57,15g.
Kahvaltı: Добрый Кока Кола без Сахара , Чай, Голубика, NL International Джем Вишня без Сахара, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Öğle Yemeği: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Чай, ВкусВилл Суп Тыквенный с Индейкой , Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое. Akşam Yemeği: Голубика, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Aperatifler/Diğer: Чай. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sleepinglizard Kilo Geçmişi
|