08 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1744 kcal
|
Yağ: 69,10g | Prot: 115,14g | Karb: 172,02g.
Kahvaltı: Воздушный Шоколад Белый, Красные Яблоки, Славянка Конфета Золотой Степ, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Öğle Yemeği: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Куриные Наггетсы, Минтай, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Мистраль Булгур Приготовленный . Akşam Yemeği: Магнит Минтай Отварной, Зеленое Яблоко, Простоквашино Творог Зернёный 5%. Aperatifler/Diğer: Красные Яблоки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|