08 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 39,95g | Prot: 59,03g | Karb: 146,94g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 1,5%, Рулет из лаваша и творога. Öğle Yemeği: ВкусВилл Котлеты из Индейки «Диетические», Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченные картофельные дольки. Akşam Yemeği: Тануки Ролл с Тунцом. Aperatifler/Diğer: Мир Орехов Ореховый Микс, Особая Коллекция Пломбир Вишня с Шоколадным Соусом. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|