08 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1018 kcal
|
Yağ: 34,49g | Prot: 83,97g | Karb: 86,86g.
Kahvaltı: Quaker Flocons d'avoine (40g), Proteinworks Panecake Proteine. Öğle Yemeği: Pâturages Petit Suisse 3,6%, Tomate Cœur de Bœuf, Avocat, Oeuf. Akşam Yemeği: Le Gaulois Filets de Poulet, Proteinworks Korean Noodle Works, Pâturages Petit Suisse 3,6%. Aperatifler/Diğer: Gerlinéa Barres Framboise Chocolat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|