08 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
668 kcal
|
Yağ: 27,54g | Prot: 99,73g | Karb: 1,54g.
Kahvaltı: Äggvita, Tonfisk i Vatten (Konserverad). Öğle Yemeği: Schysst Käk Mild Kebabsås, Stekt Fläskkarré, ICA Mache Sallad, Guldfågeln Tunnskivad Kycklingfilé. Akşam Yemeği: Stekt Fläskkarré, ICA Babyspenat, ICA Mache Sallad. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
inger k karlsson Kilo Geçmişi
|