08 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2616 kcal
|
Yağ: 118,76g | Prot: 82,15g | Karb: 293,58g.
Kahvaltı: Кофе, Myllyn Paras Каша Овсяная с Лактобактериями с Черникой и Молоком, Банан. Öğle Yemeği: Хлебница Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Семушка Орех Пекан Очищенный, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Добрянка Котлета Щучья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Говяжий Бульон, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Akşam Yemeği: 365 Дней Кальмар Стружка Сушено-Вяленый, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Rusfruit Фруктовый Батончик Черная Смородина. Aperatifler/Diğer: Oshee Vitamin Water Magnesium + B6, Молния Салат с Капустой Витаминный, Невские Берега Пирожное Песочно-Вишневое. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetka Rybkina Kilo Geçmişi
|