08 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 27,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1984 kcal
|
Yağ: 101,83g | Prot: 113,87g | Karb: 136,21g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком 2,5%, Calve Соус Тартар, Огурец, Вареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Öğle Yemeği: Киты Еды Пирог Дрожжевой с Рыбой и Рисом , Домик в деревне Сметана 15%, Борщ. Akşam Yemeği: Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts, Кофе с Молоком 2,5%, Calve Соус Тартар, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|