08 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1979 kcal
|
Yağ: 63,97g | Prot: 114,86g | Karb: 225,30g.
Öğle Yemeği: Eat Happy California Teriyaki Tuna, Eat Happy Sushi Futo Lachs Avocado. Akşam Yemeği: Hofburger Leicht Schmelzscheiben, Bürger Maultaschen mit Hähnchenfleisch, Loose Protein Quäse, Aldi Ayran, Eridanous Weinblätter mit Reis Gefüllt. Aperatifler/Diğer: Milbona High Protein Mousse Schoko. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sir Neverbackdown Kilo Geçmişi
|