08 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1587 kcal
|
Yağ: 57,05g | Prot: 113,34g | Karb: 154,47g.
Kahvaltı: Acém Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo, cafe. Öğle Yemeği: Abóbora Cozida, Nat Peito de Frango Cozido Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Farinha de Mandioca, Pão Doce, Acém Cozido, Sadia Mussarela. Aperatifler/Diğer: Bauducco Duo Chocco. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|