|
수면 1시 40분~8시 30분
전 날 점심 삼겹살
저녁 서브웨이먹고 디저트로 그릭요거트, 꿀 조금
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|