08 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1301 kcal
|
Yağ: 53,58g | Prot: 77,54g | Karb: 97,91g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Кофемашина Латте, Помидоры, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные. Öğle Yemeği: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Стручковая Фасоль с Яйцом. Aperatifler/Diğer: Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Epica Йогурт Банан-Злаки. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|