08 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
133,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 48,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 60,55g | Prot: 67,02g | Karb: 160,58g.
Kahvaltı: Минтай Жареный, Груша, Вареное Яйцо, Кофе. Öğle Yemeği: Груша, Лечо, ВкусВилл Батон Весенний, Махеевъ Майонез Салатный, Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Лечо, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Чай, Печенье к Чаю, Не плов, Груша. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alexandr.w.p1975 Kilo Geçmişi
|