08 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1595 kcal
|
Yağ: 50,10g | Prot: 88,21g | Karb: 193,63g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Домик в деревне Сметана 15%, Избенка Сырники Творожные 5%. Öğle Yemeği: Говядина Пастрами (Вяленая), Rich Зелёный Чай, Шаурма. Akşam Yemeği: Vici Крабовые Палочки Классические. Aperatifler/Diğer: Чистая Линия Волшебный Фонарь. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|