08 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1032 kcal
|
Yağ: 45,31g | Prot: 26,15g | Karb: 138,68g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Ситно Печенье, Манная Каша на Молоке, Мандарины. Öğle Yemeği: Авокадо Авокадо Хасс, Картофель Тушеный с Курицей. Akşam Yemeği: Чай с Сахаром, Жизнь Март Пшенная Каша на Кокосовом Молоке без Сахара и Фруктозы , Ситно Печенье. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|