08 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1025 kcal
|
Yağ: 43,01g | Prot: 66,69g | Karb: 94,83g.
Kahvaltı: Caffino Kopi Latte Choco Hazelnut, Quaker 3 in 1 Rasa Cokelat. Akşam Yemeği: Mixue Es Krim, Sari Roti Roti Sandwich Isi Krim Kacang, Cooked Green Peas (from Frozen), Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|