08 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1563 kcal
|
Yağ: 48,06g | Prot: 123,87g | Karb: 152,41g.
Kahvaltı: Филе Индейки, Agama Филе Телапии, Морской Язык. Öğle Yemeği: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Мистраль Киноа Смесь Белых и Красных Зёрен, Мистраль Гречка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Льняное Масло, Авокадо Авокадо Хасс. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|