08 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 41,74g | Prot: 81,69g | Karb: 128,56g.
Öğle Yemeği: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вязанка Наггетсы Сливушки. Akşam Yemeği: Рогачев Сгущенка, Магнит Банан, Viking Протеин Клубника, Ne Moloko Банановое Молоко, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Aperatifler/Diğer: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Арахисовый, Societe Minerale Вода со Вкусом Лимона , Source Naturals Псиллиум. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|