07 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1642 kcal
|
Yağ: 73,02g | Prot: 84,61g | Karb: 152,06g.
Kahvaltı: Green Leaf Згущене Молоко, Ферма Сир Кисломолочний 0.2%, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, АТБ Кокосова Стружка, Alpro Almond For Professionals. Öğle Yemeği: Ryki Сыр Цезарь, Гордій Помидоры Черри, Norven Мідії Варені Охолоджені, Kimnori Чипсы Нори, Рікота, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Bonner Фалафель Смажений З Каррі. Akşam Yemeği: Злагода Сирок Глазурований Лимон-Лайм, Lekker Йогурт Лимонный. Aperatifler/Diğer: Грона Печенье Наполеон, Macaroon Ваніль-Карамель Рудь, Fitwin Forma Protein Bar Coconut. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|